aron T. Bek
Tvorac kognitivne terapije je američki psihijatar Aron Bek (1921- ). Bek je prvo bio edukovan u psihonalitičkoj školi, ali je nakon pokušaja da je empirijski proveri došao do rezultata koji nisu bili zadovoljavajući. Kao rezultat svojih istraživanja Bek je konceptualizovao kako funkcioniše depresija. Naime, otkrio je da depresivni pacijenti doživljavaju bujice negativnih misli za koje se činilo da se pojavljuju spontano. On je ovu vrstu misli nazvao automatske misli. Pronašao je da se te misli mogu svrstati u tri grupe: Negativne ideje o sebi, drugima/svetu i budućnosti. Ovaj kognitivni obrazac depresivnih pacijenata nazvan je kognitivni trijas. Dakle, Bek je pomagao klijentima da identifikuju i ocene te automatske misli i zaključio da kada klijenti to rade, oni počinju da razmišljaju realističnije, i ne samo to, nenego se i emocionalno osećaju bolje i ponašaju funkcionalnije. Kada klijenti menjanju uverenja o sebi, svetu i drugima, dolazi do dugoročne promene u čoveku. Ovaj pristup, Bek je nazvao Kognitivna terapija ali je poznata i pod nazivom Kognitivno-bihejviroalna terapija. Aron Bek je osnovao Institut za kognitivno-bihejvioralnu terapiju u Filadelfiji. Njegovim radom nastavila je da se bavi i njegova kćerka Džudit S. Bek koja je takođe jedan od čuvenih kognitivnih psihoterapeuta i predsednik pomenutog instituta.
dr albert elis
pogledaj i kratak video o korenima kbt |
Albert Elis (1913-2007) je studirao i doktorirao psihologiju na Kolumbija univerzitetu u Njujorku. U oblasti psihologije i psihoterapije Elisov rad je od izuzetnog značaja zbog kreiranja psihoterapijskog modaliteta REBT (racionalno-emotivna bihejvioralna terapija).
Elis je inicijalno bio edukovan u okviru psihoanalitičke škole pa se i u kliničkom radu oslanjao na koncepe psihoanalize. Navodio da je imao utisak nedovoljne efikasnosti takvog vida terapijskog rada, što se može tumačiti kao inspiracija da napravi distancu od psihoanalize i okrene drugačijoj konceptualizaciji dinamike unutar ličnosti. . |